Ricercate l'equilibrio in ogni gesto, senza timidezza. E' un investimento a lungo termine, come la prevenzione. Anzi, possono essere considerate una la madre dell'altra. Non sbilanciatevi mai a causa di rabbia, stress, agitazione o bramosia ma prendetevi cura di voi stessi, del vostro corpo nella sua totalità. Liberate la mente anche per pochi istanti al giorno, pensare a niente non è sempre negativo, anzi.
Solo liberando la mente darete al corpo la possibilità di guarire.
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