Inevitabilmente, durante il giorno, eseguiamo numerose azioni contemporaneamente. Spesso ci si ritrova a mangiare mentre si pensa a chissà cosa, con una mano al cellulare e con l'altra che versa l'acqua. Cercate però di uscire da questo turbinio di azioni pensando lentamente a quel che state facendo e provate, almeno per una singola azione, concentratevi solo su quello che state facendo. Non è facile, e le situazioni non sempre lo permettono, ma questa possibilità spetta solo a voi ricercarla, sempre che lo vogliate.
Sono cresciuto pensando fosse meglio aver fatto tante cose seppur in maniera approssimativa, specialmente al livello di studio, puntando sulla quantità o volume del risultato prodotto.
Ma solo ora mi rendo conto dell'importanza del contrario. Dell'intensità di un istante.
Fate poche azioni, ben pensate e vissute intensamente. Che sia anche il semplice gesto di bere un bicchiere d'acqua. Non trascurate nulla, agite consapevolmente.
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