mercoledì 23 ottobre 2013

L'altalena

Come ogni tanto mi succede, a volte mi sento totalmente calmo, positivo e stabile, mentre ogni tanto sento di allontanarmi un pò da questo stato diventando più irritabile ed insofferente. 
Ma il problema in questi casi non è tanto essere irritabili o scontrosi (capita a tutti) ma bensì rendersi conto di essere in questo stato ed interromperlo. Bisogna cercare quindi di ridurre il più possibile questo altalenarsi tra i nostri stati d'animo, puntando a raggiungere una calma e consapevolezza che duri nel tempo. Soprattutto una consapevolezza che agisca anche nei momenti in cui fossimo facilmente irascibili, pronta a ricordarci di sorridere ogni giorno.

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